Полезни навици

Натоварената работа с дълги часове може да ви откаже от фитнеса, но не е нужно да пропускате упражненията за корема...

Само ако можехме да отделим цялото време, прекарано в колата, и да го използваме за упражнения, щяхме да сме много...

Страстен сте по йога, обичате да започвате сутринта си с леко бягане или не можете да си представите ден без...

Колко часа да спортуваме на седмица, за да отслабнем, или да поддържаме килограми? Какво да ядем преди, или след тренировка?...

Да имате нежелано окосмяване по тялото може да бъде смущаващо и дори болезнено, но има много добри причини да изберете...

Ако искате да научите как да подобрите стойката си, има няколко начина да го направите. Съществуват упражнения, които можете да...

Предлагаме ви списък от 4 изпитани трика, за да се справите с така неприятните мазнини, които ви тормозят излишно! Водата Всеки...

Как да изберем гел лак? Преди всичко трябва да се отбележи, че издръжливостта на маникюра не зависи само от гел...

Обикновено прибягваме до диети или интензивни програми с упражнения, които да ни помогнат да загубим тези излишни килограми. Естествено, здравословните...

Ако искате да стопите мазнините в коремната област, има специален режим, който ще ви помогне. Трябва да спазвате диетата 3...