Както добре ни е известно, за да се преборим с целулита, е необходимо да обърнем внимание на няколко неща – здравословното хранене и спорта са двете най-важни уръдия за борба с целулита. С помощта на тренировки, укрепващи мускулите, може не само да се борите с целулита, но и да се предотврати неговото по-нататъшно развитие. Действието [...]
Цялата статия »
В днешния модерен свят борбата с целулита и наднорменото тегло се превърна в голям проблем за милиони жени на различна възраст. Според статистиката повече от 80% от жените след пубертета страдат от проблема на портокаловата кожа и тлъстини в областта на ханша и бедрата. Както представлява целулита? Целулита е повече от естетичен проблем, тъй като [...]
Цялата статия »Представяме Ви чудесно упражнение за стягане на седалищните части, така наречените жабешки клякания (frog squats). Има няколко варианта на изпълнение, в зависимост от положението на ръцете и трудността на упражнението. Заемете разкрачена позиция. Краката да са на разстояние малко по-широко от раменете и да сочат леко встрани. Не отделяйте петите при изпълнение на упражнението. Подходящо [...]
Цялата статия »
Целулит и менопауза Менопаузата е нещо, с което всяка жена трябва да се справи на определен етап от живота си. И въпреки, че много жени се опитват да пренебрегнат появата на целулит след менопаузата, има и такива, които правят всичко възможно да го сведат до минимум. Целулитът и Хормоните Хормоните играят ключова роля в човешката [...]
Цялата статия »