<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес тренировки програми и диети &#187; СТРЕЧИНГ</title>
	<atom:link href="http://fitnesizdrave.com/category/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitnesizdrave.com</link>
	<description>Фитнес програми за жени и мъже, начинаещи и напреднали, фитнес тренировки, кардио, бодибилдинг, културизъм, упражнения за ръце, гърди, крака, гръб, коремни мускули, бедра, трицепс, бицепс, упражнения за стягане на бюста, пилатес, бокс, йога, здраве, здравословно хранене, диети за спортисти, суплементи, витамини, зеленчуци, плодове, отслабване, разделно хранене, детокс, целулит, стрии, сауна, липосукция, хранителни добавки</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 19:29:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Упражнения При Болки в Кръста и Гърба</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%ba%d1%80%d1%8a%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b1%d0%b0/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%ba%d1%80%d1%8a%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b1%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 14:36:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[СТРЕЧИНГ]]></category>
		<category><![CDATA[болки в гърба]]></category>
		<category><![CDATA[болки в кръста]]></category>
		<category><![CDATA[гръб долна част]]></category>
		<category><![CDATA[гръбнак]]></category>
		<category><![CDATA[здрав кръст]]></category>
		<category><![CDATA[разтягане]]></category>
		<category><![CDATA[тренировка за гръб]]></category>
		<category><![CDATA[ТРЕНИРОВКИ ЗА ГРЪБ]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГРЪБ]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес програма]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=1144</guid>
		<description><![CDATA[Упражненията за разтягане на гърба са основен лек при болки в кръста и гърба. Причините за болките в кръста и гърба са строго индивидуални. Степента на увреждане и болки също варира, но нежните упражнения за разтягане помагат срещу болки в гърба при повечето от хората. Упражнение за разтягане на гърба: Задръжте в тази позиция докато [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%ba%d1%80%d1%8a%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b1%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Стречинг за Седалищните Мускули</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d1%81%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d1%81%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 04:25:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[СТРЕЧИНГ]]></category>
		<category><![CDATA[бедра]]></category>
		<category><![CDATA[разтягане]]></category>
		<category><![CDATA[седалищни мускули]]></category>
		<category><![CDATA[тренировка]]></category>
		<category><![CDATA[упражнение за крака]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес]]></category>
		<category><![CDATA[ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=526</guid>
		<description><![CDATA[Описание на Упражнението: Елементарно упражнение за разтягане на седалищните мускули Използвана екипировка: Мат, постелка за упражнения на земя Мускули включени в упражнението: седалищни мускули(gluteus maximus and medius), хълбок, вътрешна част на бедрата (Adductors). fitnesizdrave.com]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bc%d1%83%d1%81%d0%ba%d1%83%d0%bb%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

