<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес тренировки програми и диети &#187; ОТСЛАБВАНЕ</title>
	<atom:link href="http://fitnesizdrave.com/category/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fitnesizdrave.com</link>
	<description>Фитнес програми за жени и мъже, начинаещи и напреднали, фитнес тренировки, кардио, бодибилдинг, културизъм, упражнения за ръце, гърди, крака, гръб, коремни мускули, бедра, трицепс, бицепс, упражнения за стягане на бюста, пилатес, бокс, йога, здраве, здравословно хранене, диети за спортисти, суплементи, витамини, зеленчуци, плодове, отслабване, разделно хранене, детокс, целулит, стрии, сауна, липосукция, хранителни добавки</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 19:29:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Ябълки Срещу Висок Холестерол</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d1%80%d0%b5%d1%89%d1%83-%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bb/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d1%80%d0%b5%d1%89%d1%83-%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bb/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 15:21:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[кръвоносна система]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[пектин]]></category>
		<category><![CDATA[плодове]]></category>
		<category><![CDATA[полезни мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[полифеноли]]></category>
		<category><![CDATA[сърдечно-съдови заболявания]]></category>
		<category><![CDATA[топене на мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[холестерол]]></category>
		<category><![CDATA[ябълки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=1155</guid>
		<description><![CDATA[Яжте повече ябълки. Учени от университета във Флорида доказаха, че, че ябълките спомагат за ниския холестерол и допринасят за отслабването. Според изследване, проведено от Американски учени, холестеролът на жените, които всеки ден ядат ябълки, е намалял почти с 25 процента за шест месеца, а теглото им средно с 1,5 кг. В изследването са взели участие [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d1%8f%d0%b1%d1%8a%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d1%80%d0%b5%d1%89%d1%83-%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%be%d0%ba-%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Отслабване след Детоксикация</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Jan 2011 21:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ДИЕТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[антицелулитна диета]]></category>
		<category><![CDATA[бърз метаболизъм]]></category>
		<category><![CDATA[грейпфрут]]></category>
		<category><![CDATA[детоксикация]]></category>
		<category><![CDATA[джоджен]]></category>
		<category><![CDATA[здравословно хранене]]></category>
		<category><![CDATA[имунитет]]></category>
		<category><![CDATA[как да отслабна]]></category>
		<category><![CDATA[кофеин]]></category>
		<category><![CDATA[лунна диета]]></category>
		<category><![CDATA[магданоз]]></category>
		<category><![CDATA[метаболизъм]]></category>
		<category><![CDATA[ориз]]></category>
		<category><![CDATA[плодове]]></category>
		<category><![CDATA[разделно хранене]]></category>
		<category><![CDATA[разтоварващ ден]]></category>
		<category><![CDATA[сминдух]]></category>
		<category><![CDATA[състав на тялото]]></category>
		<category><![CDATA[тестостерон]]></category>
		<category><![CDATA[ЦЕЛУЛИТ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=1006</guid>
		<description><![CDATA[Детоксикацията и пречистването на организма са много важен етап от здравословния начин на живот. Детоксикацията ни дава повече енергия, жизненост и повишен имунитет. Само чистото тяло е способно да усвоява витамините и минералите максимално. Замърсеният организъм не може да функционира правилно; той е задръстен от отпадни продукти. Прилагана системно, детоксикацията подобрява метаболизма, което води до [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%b4-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как Да Отслабна? Причини, Поради Които Не Можем да Отслабнем</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Dec 2010 02:32:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ДИЕТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[артрит]]></category>
		<category><![CDATA[Вдигане на тежести]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[културизъм]]></category>
		<category><![CDATA[метаболизъм]]></category>
		<category><![CDATA[мускулна маса]]></category>
		<category><![CDATA[ОСТЕОПОРОЗА]]></category>
		<category><![CDATA[стероиди]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=566</guid>
		<description><![CDATA[Защо на повечето жени не им се отдава да отслабнат. Дами, опитвали ли сте различни диети, да се храните по-малко  или дори да пропускате хранене, за да отслабнете? Изпитвалили сте временен успех в началото и след това сте възвръщали изгубеното тегло и даже по-зле, качвате допълнително килограми? Звучи ли Ви познато всичко това? Ето някой [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как да отслабна?</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 06:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[кардио]]></category>
		<category><![CDATA[метаболизъм]]></category>
		<category><![CDATA[сваляне на килограми]]></category>
		<category><![CDATA[стрес]]></category>
		<category><![CDATA[сън]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=219</guid>
		<description><![CDATA[10 най-вероятни причини, които Ви пречат да отслабнете. Все повече жени осъзнават, че трябва да се трудят повече ако искат да изваят хубаво тяло. Това означава баланс от средно интензивно кардио упражнения и упражнения за сила. 1. Тренировки За да отслабнем, е необходимо да тренираме поне 5-6 дни в седмицата при 60-70 % натоварване на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%bd%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кои Храни Горят Мазнините?</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%8f%d1%82-%d0%bc%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%8f%d1%82-%d0%bc%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 00:32:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ДИЕТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[грейпфрут]]></category>
		<category><![CDATA[здравословно хранене]]></category>
		<category><![CDATA[ЗЕЛЕНЧУЦИ]]></category>
		<category><![CDATA[изгаряне на калории]]></category>
		<category><![CDATA[как да отслабна]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[лютиви храни]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[минерална вода]]></category>
		<category><![CDATA[пектин]]></category>
		<category><![CDATA[риба]]></category>
		<category><![CDATA[топене на мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[хранене]]></category>
		<category><![CDATA[хранителен режим]]></category>
		<category><![CDATA[ябълки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=791</guid>
		<description><![CDATA[Кои храни горят мазнините? Има храни, от които не само, че не се дебелее, но и помагат в горенето на мазнините. Тук ще Ви представим тези от тях, които най-успешно се справят с това и помагат в отслабването. Включвайте ги по-често в дневния си хранителен режим и ще се убедите в техния позитивен ефект. Ябълки [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d1%80%d1%8f%d1%82-%d0%bc%d0%b0%d0%b7%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пийте Вода Преди Хранене за Отслабване</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d0%bf%d0%b8%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d0%bf%d0%b8%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Oct 2010 10:38:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[ДИЕТИ]]></category>
		<category><![CDATA[диетолог]]></category>
		<category><![CDATA[изгаряне на калории]]></category>
		<category><![CDATA[как да отслабна]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[минерална вода]]></category>
		<category><![CDATA[напитки за спортуващи]]></category>
		<category><![CDATA[сваляне на килограми]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=976</guid>
		<description><![CDATA[Как да отслабна? Един от най-често задаваните въпроси в днешно време. Ето един лесен и безболезнен начин. Пийте по две чаши вода преди храна.Това ще доведе до сваляне на излишни килограми според последни изследвания на учени диетолози. Отслабването се дължи на факта, че приемането на вода преди ядене намалява приетите  калории със 75-90 за всяко [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d0%bf%d0%b8%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кардио Упражнения И Отслабване</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Sep 2010 22:40:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[КАРДИО УПРАЖНЕНИЯ]]></category>
		<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[бягане]]></category>
		<category><![CDATA[бягаща пътека]]></category>
		<category><![CDATA[диета]]></category>
		<category><![CDATA[калории]]></category>
		<category><![CDATA[кардио]]></category>
		<category><![CDATA[кардио тренировка]]></category>
		<category><![CDATA[мазнини]]></category>
		<category><![CDATA[напитки за спортуващи]]></category>
		<category><![CDATA[сваляне на килограми]]></category>
		<category><![CDATA[фитнес тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[ходене]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=571</guid>
		<description><![CDATA[Погрешните кардио упражнения могат да бъдат причина за неуспеха в свалянето на килограми. И вие ли четете книга или списание докато карате колело или ходите по бягащата пътека? Вярно е, че всяка форма на тренировка е по-добра от липсата на такава. Но не збравяйте, че ако целта Ви е да свалите килограми, а за това [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b8%d0%be-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%be%d1%82%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b1%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Яжте Зеле за Сваляне на Килограми</title>
		<link>http://fitnesizdrave.com/%d1%8f%d0%b6%d1%82%d0%b5-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8/</link>
		<comments>http://fitnesizdrave.com/%d1%8f%d0%b6%d1%82%d0%b5-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Sep 2010 22:42:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ДИЕТИ]]></category>
		<category><![CDATA[ОТСЛАБВАНЕ]]></category>
		<category><![CDATA[броколи]]></category>
		<category><![CDATA[витамини]]></category>
		<category><![CDATA[зеле]]></category>
		<category><![CDATA[зелева диета]]></category>
		<category><![CDATA[ЗЕЛЕНЧУЦИ]]></category>
		<category><![CDATA[перисталтика]]></category>
		<category><![CDATA[простудни заболявания]]></category>
		<category><![CDATA[сваляне на килограми]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesizdrave.com/?p=450</guid>
		<description><![CDATA[Зелето започнали да отглеждат първи древните иберийци, населяващи днешна Испания. По-късно то е пренесено в Гърция, Египет и Рим и в други държави. Едва през първите години на новата ера зелето е станало известно на южните славяни, живеещи Балканския полуостров. Познати са над 100 вида зеле. За любителите на разделното хранене, отбелязваме, че зелето се [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesizdrave.com/%d1%8f%d0%b6%d1%82%d0%b5-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d0%b8%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

