Полезен ли е бързият секс за здравето? Според някои изследователи, бързият секс води до неприятни последици, а други считат, че удължава живота. Германските учени са по-големи скептици, като не спират да ни убеждават, че прекалената сексуална активност е вредна за здравето както на мъжете, така и на жените. Сексуалната хиперактивност и при двата пола води [...]
Цялата статия »
Кои храни горят мазнините? Има храни, от които не само, че не се дебелее, но и помагат в горенето на мазнините. Тук ще Ви представим тези от тях, които най-успешно се справят с това и помагат в отслабването. Включвайте ги по-често в дневния си хранителен режим и ще се убедите в техния позитивен ефект. Ябълки [...]
Цялата статия »Пуловъра с дъмбели, който ви показваме тук е предназначен за горната част на гърба. това упражнение развива Latissimus (широкия гръбен мускул) мускула, който е разположен в средната и долна част на гърба, пекторалните мускули – друг голям ветрилообразен мускул на гръдния кош, както и трицепса. Изпълнение: 1. Легнете удобно на хоризонтална пейка или швейцарска топка. [...]
Цялата статия »
Вероятно знаете, че всеки ден трябва да заменяме изгубеното количество вода от тялото си със същото количество, за да запазим баланса на течности в организма си. Дори и когато не спортуваме, тялото ни губи вода чрез белите дробове, кожата и урината. Ако тези загуби не бъдат компенсирани, съществува риск от обезводняване. Един възрастен човек, който [...]
Цялата статия »
Лунна диета и лунен календар за 2011 година. Новолуние Първа Четвърт Пълнолуние Последна Четвърт 4 януари 2011 11:03:48 12 януари 2011 13:32:36 19 януари 2011 23:22:31 26 януари 2011 14:58:24 3 февруари 2011 04:31:50 11 февруари 2011 09:19:27 18 февруари 2011 10:36:46 25 февруари 2011 01:27:31 4 март 2011 22:47:02 13 март 2011 02:46:07 19 [...]
Цялата статия »
Доц. д-р Донка Байкова е сред най-известните български специалисти по балансирано хранене. Според Доц. Д-р Байкова пълното гладуване е нездравословно. Диетата, която Ви представяме е 14-дневен хранителен режим на база нискомаслено кисело мляко със зеленчуци или плодове. С нея ще разтоварите организма от излишните килограми, отпадните продукти на белтъчната и мастната обмяна и др. Ефектът [...]
Цялата статия »
Акация за кашлица, бронхит, гастрит, стомашно-чревни проблеми. Какво знаем за акацията? Ето малко информация за това ароматно дърво, чиято родина е Северна Америка. У нас бялата акация се култивира главно край пътищата и железопътните линии и служи като почвоукрепител. Акацията е разклонено дърво стигащо на височина до 20 м със сивокафява напукана кора. Листата са [...]
Цялата статия »
Как да отслабна? Един от най-често задаваните въпроси в днешно време. Ето един лесен и безболезнен начин. Пийте по две чаши вода преди храна.Това ще доведе до сваляне на излишни килограми според последни изследвания на учени диетолози. Отслабването се дължи на факта, че приемането на вода преди ядене намалява приетите калории със 75-90 за всяко [...]
Цялата статия »