Фитнес тренировки програми и диети

Хипотония – Ниско Кръвно Налягане

Какво е ниско кръвно налягане или Хипотония?
За долна нормална граница на систолното кръвно налягане при възрастни се приемат стойности 100-105 mm Hg. Хипотония (ниско кръвно налягане) има при систолна стойност под 100-105 mm Hg.

Как се формира кръвното налягане?
Горната граница на кръвното налягане (систоличното кръвно налягане) се формира от ударния обем на сърцето и зависи от силата на съкращението на сърдечния мускул. Основната функция на сърдечния мускул е изпомпването на кръвта. При всяка своя систола (съкращение), сърцето изтласква кръв към всички органи и тъкани на тялото. При долната граница (диастоличното кръвно налягане), сърцето се пълни с кръв от големите венозни съдове, които се вливат в предсърдията. Редуването на систола и диастола в ритмична последователност е присъщо за нормално функциониращото сърце. Стойността на кръвното налягане зависи от силата на съкращението на сърцето. Колкото по-малка е силата на сърдечното съкращение, толкова по-ниска е горната стойност на кръвното налягане.

Диастоличното кръвно налягане (долната граница) зависи от състоянието на периферните артериални съдове от малък калибър. Тази стойност на кръвното налягане няма нищо общо със сърдечната дейност. В момента на регистрирането на долната граница на кръвното, сърцето е отпуснато и се намира в диастола. По този начин, тази стойност съвпада по време с диастолата и затова носи името „диастолично”. Когато периферните артериални съдове са разширени (вазодилатация), диастоличното кръвно налягане се понижава.

Видове ниско кръвно налягане
Регулаторна хипотония: среща се у добре тренирани хора. При тях регулацията на кръвното налягане е променена и по време на покой кръвообръщението се щади (потиска).
Хипотония като болестно състояние се развива едва тогава, когато регулаторните механизми на кръвообръщението в покой и при натоварване са недостатъчни, за да поддържат такова кръвно налягане, при което мозъкът и бъбреците да се оросяват в достатъчна степен.
Авторегулацията на мозъчното оросяване спомага за поддържане на постоянни условия за функциониране на мозъка при систолно налягане от 70 до 180 mm Hg (ефект на Бейлис-Остроумов). Тази особеност на мозъчното кръвообръщение осигурява постоянен приток на кръв за най-важния орган в човешкото тяло. При наличие на атеросклеротични изменения в кръвоносните съдове на мозъка, авторегулацията е непълноценна. В тези случаи, внезапното понижаване на кръвното налягане може да доведе до исхемичен инсулт.
Рязкото сваляне (с лекарства) на кръвното налягане при възрастни пациенти, може да е много опасно.
Ортостатична хипотония при рязко изправяне (ставане на крака) се получава вследствие оттичане на кръвта в ниско разположените части на тялото (коремни органи и долни крайници).

Видове артериални хипотонии:

Есенциална (първична) хипотония се среща предимно у слаби и високи жени. Понижената физическа активност и стресът са благоприятстващи фактори за изявата и.

Вторична (симптоматична) хипотония е онази, която се дължи на някакво друго заболяване.

Симптоматична хипотония се развива най-често при:

Ендокринни заболявания (при надбъбречна недостатъчност -болест на Адисон или хипофизарна недостатъчност – болест на Симондс).

Сърдечно – съдова хипотония (клапни пороци, белодробна емболия, ритъмни нарушения).

Инфекциозно – токсична (при инфекциозни заболявания)

Медикаментозно – индуцирана (при приемане на диуретици, антидепресанти, антиаритмични и антиисхемични лекарства).

Обездвижване, дълго пребиваване на легло, обилна кръвозагуба, обезводняване (продължително повръщане и диария), варици и тромбофлебит.

Симптоми при хипотония
Бърза умора, безсилие, нарушена способност за концентрация, главоболие, шум в ушите.
Сърдечни симптоми – сърцебиене, чувство за стягане и болки в сърдечната област. Може да се наблюдава също и депресия, вътрешно безпокойство, нарушение на съня.
Студените ръце и крака също могат да бъдат следствие на ниско кръвно налягане.
Световъртеж при ставане от леглото, при навеждане, причерняване или мержелеене пред очите, колапс (касае се за внезапно понижаване на кръвното налягане с помрачаване на съзнанието или неговата кратковременна загуба)

фитнес и здраве