Стречинг за Седалищните Мускули
Описание на Упражнението: Елементарно упражнение за разтягане на седалищните мускули
Използвана екипировка: Мат, постелка за упражнения на земя
Мускули включени в упражнението: седалищни мускули(gluteus maximus and medius), хълбок, вътрешна част на бедрата (Adductors).
Категории: СТРЕЧИНГ
Тагове: бедра, разтягане, седалищни мускули, СТРЕЧИНГ, тренировка, упражнение за крака, фитнес, ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ, фитнес тренировки
Comments
Няма Коментари
Leave a reply