Фитнес тренировки програми и диети

Болни Венци Пародонтоза

Все повече и повече хора се оплакват от болни и кървящи венци (пародонтоза). За да нямате проблеми с венците, необходимо е да полагате редовни грижи за хигиената на устата и зъбите. Правилното и редовно миене на зъбите, здравословният начин на живот, приемането на здравословни и полезни храни до голяма степен ще помогне да избегнете появята на подобни проблеми. Ако все пак те са се появили е необходимо да започнете да използвате специализирани за болни венци продукти – пасти за зъби Lacalut, Astera Anti Perodontitis и други,  води за уста със стягащо венците действие (продават се в аптеките). Те са на билкова основа и помагат за спиране на кървенето на венците и отстраняват лошия дъх.

Козметичните продукти за устна хигиена могат да се комбинират и с народните средства:

- 40 капачета от дъбови жълъди се варят в 3 л вода, докато водата остане наполовина. След 1 час отварата се прецежда. 3 пъти дневно се жабурете, като предварително сте измили зъбите си с подходяща паста. Лечението продължава, докато даде ефект.

- Жабурете венците с розова вода или запарка от стрит розов цвят.

- Изплаквайте устата с отвара от смрадлика – 1 супена лъжица ситно нарязани листа се варят 10 минути на тих огън в 500 г вода. След изстиване се прецежда и добавя щипка нишадър. Вместо нишадър, може да се използва и сол.

- 2-3 пъти дневно търкйте венците с парче лимон. Облекчението се чувства веднага.

- При заболяване на венците е добре да се консумира много спанак.

Ако все пак проблемът е сериозен и тези средства не дадат резултат, трябва да потърсите консултация със специалист.

фитнес и здраве